Viêm họng cấp ở người lớn cần làm gì?

Viêm họng cấp là chứng bệnh phổ biến, thường gặp quanh năm, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa. Đối tượng người mắc bệnh có thể là bất kỳ ai từ trẻ nhỏ đến người lớn, đặc biệt là người cao tuổi hoặc người có sức đề kháng yếu. 

Nguyên nhân dẫn đến viêm họng cấp ở người lớn thường do virus hay vi khuẩn gây ra như virus cúm, sởi, Adenovirus, vi khuẩn phế cầu, tụ cầu, liên cầu khuẩn . . .

Ngoài ra có thể kể đến những yếu tố khác như thời tiết thay đổi, lúc nóng lúc lạnh khiến cơ thể không phản ứng kịp, môi trường ô nhiễm, khói bụi, người hút thuốc lá trực tiếp hay gián tiếp, sử dụng đồ uống lạnh, đồ uống có gas, bia rượu hoặc các chất kích thích đều có thể trở thành nguyên nhân gây ra viêm họng ở người lớn tuổi.

Triệu chứng viêm họng cấp ở người lớn 

Đa phần người lớn mỗi khi đi mưa nhiễm lạnh, hay thay đổi thời tiết, uống đồ lạnh họng rất dễ cảm thấy đau rát. Ban đầu chỉ rát họng nhẹ, có thể súc miệng nước muối là đỡ, nhưng nhiều khi bị nặng, họng rất đau rát, soi gương có thể nhìn thấy vòm họng đỏ, xuất hiện hạt li ti. Một hai hôm sau chuyển ho có đờm, ngạt mũi, mệt mỏi. Đó là những triệu chứng rất phổ biến. Có thể liệt kê những triệu chứng viêm họng cấp ở người lớn như sau:

• Họng sưng đau, gặp khó khăn trong việc nhai nuốt thức ăn, thậm chí là cả nước uống. 
• Có thể có cảm giác ớn lạnh, đau đầu, thân nhức mỏi, luôn có cảm giác mệt mỏi, chán ăn. Lúc này triệu chứng mắc kèm phổ biến là chảy nước mũi, sổ mũi.
• Ho khan, ho có đờm, khản tiếng, mất tiếng. 
• Viêm hoặc sưng Amidan, nổi hạch ở cổ
• Sốt từ 38-39 độ hoặc có thể cao hơn.

Phương pháp phòng tránh và điều trị viêm họng cấp

Nguyên nhân chính dẫn đến viêm họng cấp là do virus và vi khuẩn gây ra. Vì vậy, để phòng tránh viêm họng cấp người bệnh nên sử dụng khác phương pháp sau: 

• Sử dụng khẩu trang y tế đạt chuẩn khi ra đường, tiếp xúc với môi trường ô nhiễm, khói bụi. 
• Hình thành thói quen súc họng bằng nước muối để bảo vệ hệ hô hấp.
• Giữ vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay hoặc dùng nước sát khuẩn có cồn, hạn chế đưa tay lên mặt để tránh vi khuẩn, virus có cơ hội lây lan vào hệ hô hấp. 
• Giữ ấm cơ thể, đặc biệt các phần như cổ, ngực và gan bàn chân. 

Ngoài việc đi khám bác sĩ để được chỉ định phương pháp điều trị phù hợp, người bệnh có thể sử dụng những cách sau để hỗ trợ giảm viêm  họng: 

• Sử dụng trà chanh mật ong: hòa một thìa mật ong vào một tách trà nóng, vắt thêm nửa quả chanh. Thức uống này vừa thơm ngon, dễ dùng lại có công dụng kháng viêm, giúp giảm sưng đau rát họng, mang lại cảm giác sảng khoái dễ chịu cho người bệnh. 

• Sử dụng trà gừng mật ong: gừng tươi cắt lát đun với 250ml nước, sau 10 – 15 phút tắt bếp, thêm vào 1 thìa cafe mật ong, khuấy đều và dùng uống khi trà còn ấm. Để giảm viêm họng hiệu quả, người bệnh nên sử dụng trà gừng mật ong 2 – 3 lần mỗi ngày.  
• Sử dụng trà cam thảo: Dùng 5g rễ cam thảo đun với 250ml nước trong 15 – 20 phút rồi tắt bếp, nên sử dụng khi trà còn ấm, trà cam thảo có thể uống thay nước hàng ngày giúp hỗ trợ giảm viêm họng hiệu quả.
• Sử dụng trà bạc hà: rửa sạch 1 nắm lá bạc hà tươi sau đó vò xát nhẹ, hãm cùng 250ml nước sôi trong 10-15 phút, dùng khi trà còn ấm cho công dụng tốt hơn, giảm sưng đau rát họng, viêm họng.
• Sử dụng nước ép trái lê: lê tươi rửa sạch, gọt vỏ, cho vào máy xay hoặc máy ép. Gạn bỏ bã, chỉ lấy nước cốt lê, thêm chút muối. Sử dụng nước lê ép 3 – 4 lần trên ngày để đạt hiệu quả trị viêm họng cao nhất, mỗi lần dùng, người bệnh nên ngậm khoảng 2 – 3 thìa cafe nước ép lê nuốt từ từ cho hỗn hợp đi qua họng một cách từ từ, chậm rãi.